توجه
این دوره برای عزیزانی می باشد که ایرادهای اندامی را بصورت جدا تهیه کرده اند.اگر دوره بالاتنه را خریداری کرده اید،لطفا به صفحه مربوط به دوره(اینجا بزنید)مراجعه بفرمایید.
در این دوره چه آموزش داده می شود؟
- ایراد اندامی آستین
- ایراد اندامی شانه
- ایراد اندامی باسن تخت
- ایراد اندامی باسن برجسته
- ایراد اندامی گردن کوتاه
- ایراد اندامی سینه برجسته
- ایراد اندامی پشت برجسته
- ایراد اندامی شکم برجسته
- ایراد اندامی گودی کمر
اهداف آموزش
- رفع ایرادات اندامی به منظور رسیدن به خروجی مناسب برای تمامی اندام ها
پیش نیاز های این دوره آموزشی
در ابتدا می بایست دوره بالاتنه را گذرانده باشید تا این دوره برای شما کارایی داشته باشد.در واقع ابتدا الگوی بالاتنه می بایست ترسیم گردد و پس از آن ایرادات اندامی روی الگو اعمال شود.
1. ایرادهای اندامی
10-ایراد اندامی باسن برجسته ویدئو
23:37
11-ایراد اندامی شکم برجسته ویدئو
18:35
12-ایراد اندامی سینه برجسته ویدئو
21:31
13- ویژگی اندامی باسن تخت ویدئو
12:42
14-ایراد اندامی گودی کمر ویدئو
07:15
15-1- ویژگی سرشانه افتاده و سرشانه مربعی ویدئو
10:46
15-2- ویژگی سرشانه های غیرقرینه ویدئو
11:41
16-ایراد اندامی بازوی چاق ویدئو
09:23
17-1- ایراد اندامی کارور پشت بزرگتر از سرشانه در قسمت پشت ویدئو
07:55
17-2- ایراد اندامی کارور بزرگتر از سرشانه در قسمت جلو ویدئو
02:16
18-0-ایراد اندامی وتاژ(دوره بالاتنه) ویدئو
15:23
موارد مرتبط
نظرات
متوسط امتیازات
0
بدون امتیاز
0 رای
0 نقد و بررسی
جزئیات امتیازات
5 ستاره
0
4 ستاره
0
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دوره رفع ایرادهای اندامی بالاتنه” لغو پاسخ
قیمت
600,000 تومان
تعداد هنرجویان
897 هنرجو
نوع دوره
غیرحضوری
مدت زمان آموزش
02:05:45
تعداد جلسات
10 جلسه
سطح آموزش
مبتدی تا حرفه ای
نوع فایل
ویدیو
حجم فایل
3.41 گیگابایت
0 دیدگاه
11191 بازدید
تاریخ انتشار: 17 مرداد 1400
تاریخ بروزرسانی: 22 آبان 1402
امتیاز کاربران:
بدون امتیاز
0 رای
دسته بندی
لینک کوتاه:
https://sadekhayatkhoneh.ir/?p=3496
درباره مدرس
بیش از 10 سال سابقه حرفه ای و دارای مدارک معتبر فنی و حرفه ای
از این مدرس


دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.